1 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:21:21 ID:6dg
世界は何も変わらなかった
2 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:21:48 ID:AN1
どれくらいの期間でやったんや?すごいなおい
5 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:22:37 ID:6dg
>>2
約1年半
クロちゃんが糖尿って見て決意した
3 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:21:59 ID:OqQ
ブサイクハゲは痩せてもブサイクハゲや
4 :飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 2019/09/01(日) 21:22:35 ID:FXr
すごい!(´・ω・)
6 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:22:37 ID:zEp
皮がびろんびろん?
8 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:23:11 ID:6dg
>>6
下腹がやばいなぁ
9 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:24:11 ID:AN1
出来ればビフォー&アフター画像が欲しいところやな
どんな方法取り組んだんや?
15 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:25:07 ID:6dg
>>9
写真無いんや
誰に見せようとかでもなかったし
方法は8割食事やね
18 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:26:01 ID:AN1
>>15
制限する根性と続ける忍耐が要るなぁ・・・
13 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:24:41 ID:tqW
努力家やな
それだけ頑張れたんだから自信はついたんちゃうか?
14 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:24:49 ID:WlO
普通にすごいって思う
ビフォーアフター、腹だけでもええから見せてくれん?
19 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:26:15 ID:6dg
>>14
証拠にいちばんええんやろうが
写真は抵抗あるんや
きもいし肉割れしとる
24 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:27:20 ID:MQ3
すごいやん
半分になったんやぞ
25 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:27:26 ID:AN1
どや?前と比べて俊敏に動ける感じとか気持ちええやろ?
28 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:28:06 ID:6dg
>>25
歩いてても股ずれせんようになった
膝も足裏も痛くならんで
26 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:27:33 ID:6dg
一番いいたいんは絶対太らないほうがええってことやね
肉割れと弛みだけはダイエットではどうにもならんと思う
29 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:28:11 ID:V8m
鍛えながら痩せればよかったんに
31 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:29:30 ID:6dg
>>29
筋トレ一切してないわ
ウォーキングはしたで
33 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:30:25 ID:uBy
筋トレさせたがる奴ってなんなの?
35 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:32:10 ID:6dg
>>33
痩せてから思ったけど実際しといたほうがええかも?
シルエットはきれいになると思うで
36 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:32:31 ID:JZ9
>>33
ワイも筋トレしてるがヒトに勧める理由は分からんわ

あんな辛いこと
39 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:33:41 ID:6dg
>>36
わかるわ
ダイエット人には進められん辛い

>>37
飯うまくなるからなぁ…
運動しないである程度落としたほうがいいんやない?
38 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:33:16 ID:V8m
>>33
ダイエット中にきんとれとかやらんと
皮だるんなるやん
40 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:33:52 ID:6dg
>>38
もう…
42 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:35:13 ID:V8m
>>40
まだ間に合うかもしれん
46 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:36:07 ID:6dg
>>42
そう思って
自重トレはじめたで
48 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:37:00 ID:zWN
>>46
筋トレしんどいけど実生活で筋力アップの実感が出るから楽しくなってくるンゴ
53 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:38:05 ID:6dg
>>48
自重やと持久力が上がってるのは体感できるわ
腹筋も人並みに見えてモチベ保てるわ
54 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:38:28 ID:JZ9
>>53
ワイもポジティブになりたいわ
58 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:39:27 ID:6dg
>>54
クロちゃんいなかったら痩せてない
クロちゃんより痩せたい一心やで
ポジティブではないな
41 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:34:47 ID:JGU
体重半分とかエグいな
血圧とかどうよ
45 :名無しさん@おーぷん 2019/09/01(日) 21:35:43 ID:6dg
>>41
血圧はもともと低血圧なんや
変化といえば夏でもエグイ汗かかなくなった